Pensée du jour : VISUALISE TON CORPS ECLATANT DE PERFECTION.
Installe-toi confortablement. Respire plusieurs fois profondément. Détends ton corps et ton esprit. Expire tension, frustration ou fatique. Inspire détente, force et prospérité. Imagine ton corps atteindre sa taille, sa forme, sa corpulence et son poids idéals. Tu es énergique, fort et puissant. Quand tu imagines ton visage et ton corps, imprègne tes sens de ta beauté. Prends exactement l'air désiré. Mets-toi à l'aise comme tu le souhaites. Ressens le bien-être d'avoir un corps qui soutient ton esprit. Tu possèdes beauté, force et énergie.
Je suis beau, fort et énergique.
Extrait de :Un instant , Une pensée de Shakti Gawain
pensées et affirmations quotidiennes